臺式鹵肉飯
鹵肉飯,在臺灣南部也叫肉燥飯,原料通常有五花肉肉丁、雞蛋、香菇、洋蔥等,肥瘦適中的肉以醬油慢熬,淋在米飯上,秀色可餐??谖镀r甜卻不膩。正宗的臺式鹵肉飯還會附上
簡介
鹵肉飯,在臺灣南部也叫肉燥飯,原料通常有五花肉肉丁、雞蛋、香菇、洋蔥等,肥瘦適中的肉以醬油慢熬,淋在米飯上,秀色可餐。口味偏鮮甜卻不膩。正宗的臺式鹵肉飯還會附上一片腌漬物。
用料:五花肉,紅蔥頭(如果買不到可以用洋蔥代替,我用的就是洋蔥,只是用洋蔥和紅蔥頭在制作步驟上有些不同,后面會詳細說明),水煮蛋,青菜心,干香菇,蝦米。
調(diào)料:姜末,蒜末,生抽、老抽、八角、料酒、冰糖、五香粉、胡椒粉、鹽
做法:
1、買來的五花肉,洗凈,焯去血沫,焯的時候可以適當?shù)那谐蓭状蠖畏奖悴僮?,焯好的五花肉要切成小丁,切的小一些,然后放在一邊備用?/p>
2、洋蔥或是紅蔥頭,洗凈后切碎。
3、準備幾個水煮蛋,到時放入鹵汁中一起煮,做成鹵蛋。
4、炒鍋內(nèi)倒入適量油,先爆香姜末,蒜末,緊接著放入洋蔥碎,繼續(xù)炒香,直至金黃,這時倒入五花肉丁,炒至肉色變白,然后加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。
5、加入適量溫水,不用太多,沒過五花肉1-2cm即可。
6、大火炒勻,待湯汁煮滾后,全部倒入砂鍋中,轉(zhuǎn)小火慢燉,這時別忘了加入水煮蛋,燉制的時間為兩個小時,如果你的時間有限,最少也要燉上一個多小時,鹽可以在一個小時以后放入。
7、最后盛入米飯,澆上鹵肉汁,再擺上燙熟的青菜葉、切開的鹵蛋,就可以吃了。為了防止油膩,最好再另外準備一盤青菜同食。
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