天氣網(wǎng)訊，據(jù)最新預(yù)報(bào)顯示，預(yù)計(jì)湖南未來三天晴熱為主，氣溫也將保持一個(gè)高勢態(tài)，最高將畢竟40℃！城市中，省會(huì)長沙本周將持續(xù)38℃左右高溫，整體無明顯降水，周末之前，保持晴好天氣，周末陰天為主。但即便如此，氣溫還是很高，預(yù)計(jì)長沙周日最高氣溫達(dá)39℃，注意防暑降溫。
湖南未來三天晴熱為主
高溫天氣
昨天（7月10日），湖南全省以晴天為主，各地最高氣溫35～37℃，最低氣溫26～28℃。
未來三天，湖南以晴熱為主，高溫“升級(jí)”，部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)39℃。具體來看，今天，晴天間多云；南風(fēng)2～3級(jí)；各地最高氣溫37～39℃；湘西最低氣溫25～27℃，其他地區(qū)27～29℃。
明天，湖南晴天間多云；各地最高氣溫37～39℃；湘西最低氣溫25～27℃，其他地區(qū)27～29℃。
后天，湖南晴天間多云；各地最高氣溫37～39℃；湘西最低氣溫26～28℃，其他地區(qū)28～30℃。
展望本周，湖南高溫天氣將“超長待機(jī)”，進(jìn)入“高溫周”。例如長沙，未來七天最高氣溫或連續(xù)維持在37℃以上。
氣象專家提醒，本周湖南高溫持續(xù)，需注意防范高溫天氣對(duì)電力調(diào)度、安全生產(chǎn)的不利影響，公眾戶外作業(yè)或活動(dòng)盡量避免在中午前后高溫時(shí)段進(jìn)行，注意做好防暑降溫工作。
長沙本周將持續(xù)38℃左右高溫
長沙天氣
11日（今天）晴，37/27℃；
12日（明天）晴，38/26℃；
13日（后天）晴，38/27℃；
14日（周四）晴，38/27℃；
15日（周五）晴，38/28℃；
16日（周六）陰，38/29℃；
17日（周日）陰，39/29℃。
高溫防暑降溫技巧：
高溫防暑
1、及時(shí)飲水。及時(shí)給身體補(bǔ)充水分是夏季防暑的重中之重，天氣炎熱身體出汗量大，需保持體內(nèi)有充足的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽水、茶水，飲料要適量，因?yàn)轱嬃现泻写罅刻牵嗪蕊嬃峡赡軙?huì)造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防曬。盡量避免在最炎熱時(shí)段外出，外出穿戴好防曬用品，比如戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服、打遮陽傘等，最好在皮膚裸露部分涂上防曬霜，可以有效避免曬傷。
3、吃些“酸”味促進(jìn)消化。夏季炎熱，容易導(dǎo)致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西紅柿、檸檬、山楂等，可斂汗止瀉、祛暑，預(yù)防因?yàn)榱骱惯^多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。
4、保證充足睡眠。夏季日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛，身體消耗大就容易感到疲勞。因此，保證充足的睡眠，可使大腦和身體得到放松，有利于恢復(fù)體力。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
