天氣網(wǎng)訊，重慶40℃+的極端高溫天氣已經(jīng)是常態(tài)。據(jù)最新預(yù)報(bào)顯示，重慶今起三天最高氣溫仍是40℃+，防暑工作一定要做好。整體來(lái)說(shuō)，各地天氣晴好，僅是局部有陣雨或雷雨，注意防范。在這樣炎熱的天氣里，很多人會(huì)去往河邊游泳納涼，但這樣存在著極大風(fēng)險(xiǎn)，專(zhuān)家建議：不私自下水游泳！
重慶今起三天最高氣溫仍是40℃+?
重慶高溫
據(jù)實(shí)況監(jiān)測(cè)顯示，昨天7時(shí)至今天7時(shí)，重慶晴間多云，午后局地有陣雨；氣溫22～43℃，潼南區(qū)、合川區(qū)、銅梁區(qū)、大足區(qū)、榮昌區(qū)、永川區(qū)、璧山區(qū)、江津區(qū)、綦江區(qū)、南川區(qū)、長(zhǎng)壽區(qū)、涪陵區(qū)、墊江縣、豐都縣、梁平區(qū)、忠縣、萬(wàn)州區(qū)、開(kāi)州區(qū)、云陽(yáng)縣、奉節(jié)縣、城口縣、巫溪縣、巫山縣、武隆區(qū)、彭水縣、石柱縣26個(gè)區(qū)縣及中心城區(qū)、萬(wàn)盛經(jīng)開(kāi)區(qū)的大部地區(qū)最高氣溫超過(guò)37℃，潼南區(qū)、合川區(qū)、銅梁區(qū)、榮昌區(qū)、永川區(qū)、璧山區(qū)、江津區(qū)、長(zhǎng)壽區(qū)、涪陵區(qū)、豐都縣、忠縣、開(kāi)州區(qū)、云陽(yáng)縣、奉節(jié)縣、巫溪縣、彭水縣16個(gè)區(qū)縣及中心城區(qū)的部分地區(qū)最高氣溫超過(guò)40℃，北碚區(qū)國(guó)家站最高達(dá)42.7℃。
重慶市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今起三天重慶各地以晴間多云的天氣為主，局地有陣雨或雷雨，全市最高氣溫達(dá)43℃，中心城區(qū)氣溫42℃。
具體預(yù)報(bào)：
重慶天氣
11日白天到夜間，各地晴間多云，局地有陣雨或雷雨，氣溫23～43℃；中心城區(qū)晴間多云，氣溫33～42℃。
12日白天到夜間，各地晴間多云，局地有陣雨或雷雨，氣溫23～43℃；中心城區(qū)晴間多云，氣溫33～42℃。
13日白天到夜間，各地晴間多云，局地有陣雨或雷雨，氣溫23～43℃；中心城區(qū)晴間多云，氣溫33～42℃。
夏日炎炎，游泳成了孩子們納涼的最?lèi)?ài)，但意外隨時(shí)可能發(fā)生，而預(yù)防兒童溺水，需從各方防御。專(zhuān)家建議做到“六不”：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救。
天氣太熱沒(méi)有空調(diào)怎么辦？
防暑降溫
1、電扇降溫
電扇可以增強(qiáng)空氣流通，在環(huán)境溫度高于體溫的情況下，空氣流通并不能直接起到降溫的效果，但是卻可以提高水的蒸發(fā)效率，水蒸發(fā)會(huì)吸收大量的熱量，因此可以起到降溫的作用。人體出汗的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生大量的水分，因此吹電扇可以降溫，使用電扇降溫的時(shí)候一定要多補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體流汗。
2、灑水降溫
由于水蒸發(fā)可以吸收大量的熱量而達(dá)到降溫的效果，因此也可以通過(guò)灑水來(lái)進(jìn)行降溫，不過(guò)需要注意的是，灑水雖然會(huì)吸收大量的熱量，但是地面溫度很高，灑水后會(huì)感覺(jué)到更熱，因此需要在空氣流通的地方進(jìn)行灑水，這樣可以使熱量快速消散，從而可以起到降溫的效果。而且還要避免陽(yáng)光直射，以免地面持續(xù)升溫，降溫效果就不大了。
3、飲食降溫
上面都是通過(guò)外接方法進(jìn)行降溫的，還可以通過(guò)食用一些冷的水果、飲料、冰激凌等食物來(lái)進(jìn)行降溫，這些溫度較低的食物食用后會(huì)吸收人體大量的熱量，從而可以使人感覺(jué)到?jīng)鏊Ｈ绻撬?、飲料等食物，可以先用冷水浸泡一?huì)再食用，這樣清熱解暑效果會(huì)更好。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
