天氣網(wǎng)訊，據(jù)最新預(yù)報顯示，今北京仍晴好，在陽光的助攻下，最高氣溫32℃，體感上比較熱，大家注意防暑。這樣的好天氣將持續(xù)到明天，周末便會告一段落。從未來天氣預(yù)報來看，預(yù)計周六雷雨來襲，周日也有雨水侵?jǐn)_，不過，此次降雨對氣溫并沒有多大用處，最高氣溫仍是在32℃左右。
今北京仍晴好最高氣溫32℃
北京天氣
昨天（10日），北京天氣晴朗，紫外線強(qiáng)烈，南郊觀象臺最高氣溫30.1℃，中午前后體感偏熱，但晚上氣溫下降，最低氣溫在20℃左右，涼爽舒適。
北京市氣象臺預(yù)計，今天白天晴間多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三間四級，最高氣溫32℃；夜間晴轉(zhuǎn)多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級，最低氣溫24℃。
周六雷雨來襲
明天，北京仍以晴到多云天氣為主，最高氣溫維持在32℃。后天，北京天空云量增多，將有雷陣雨“上線”。
氣象專家提醒，今明兩天，北京晴曬少云，紫外線強(qiáng)烈，公眾外出需注意防曬，中午前后體感偏熱，防暑降溫仍不能松懈。后天開始，北京將迎來雷陣雨，建議大家關(guān)注臨近預(yù)報預(yù)警，合理安排出行計劃，盡量避免前往山區(qū)、河道等地質(zhì)災(zāi)害隱患區(qū)域游玩。
北京未來天氣：
北京天氣
12日（明天）多云轉(zhuǎn)小雨，32/24℃；
13日（后天）小雨，31/24℃；
14日（周日）小雨，33/24℃；
15日（周一）多云，32/22℃；
16日（周二）晴轉(zhuǎn)多云，31/22℃；
17日（周三）多云，31/22℃。
防曬技巧：
防曬
1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜
日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護(hù)措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助于防曬
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助于防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當(dāng)然，外出時還必須涂抹防曬霜。
4、 曬后修護(hù)很重要
如果今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發(fā)紅，那么可以在日曬后將化妝棉浸在爽膚水中，然后將其敷面半小時，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了，敷面結(jié)束后，涂抹一定的曬后修護(hù)霜或者做個曬后修復(fù)面膜也是很有必要的。
5、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的維生素，身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分，更加的光澤亮麗，也是美白的最佳良藥。
6、一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。如果是平常上班的話，選SPF15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動的話，宜選SPF25~SPF35、pa++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、pa+++即可，出門前半小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位，而且每隔3—4小時再擦一次。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
