天氣網(wǎng)訊，今天（5日）的上海有多熱呢？截至今天下午15時(shí)，上海徐家匯最高氣溫超40℃，這個(gè)是今年第4個(gè)40℃+！根據(jù)歷史數(shù)據(jù)來看，截至今天，上海今年40度歷史第二多！值得注意的是，目前上海的高溫紅色預(yù)警還在生效中！預(yù)計(jì)未來幾天上海的高溫天氣還會(huì)持續(xù)，注意防暑降溫。

上海溫度超40℃?

上海高溫

截至15時(shí)，上海徐家匯最高氣溫達(dá)到40.2℃，這是今年第4個(gè)40℃+！今年已經(jīng)超過2017年，成為歷史上排名第二多40℃+的年份。上海徐家匯站歷史排名第一多40℃的年份是2013年（5天），未來7天上海最高氣溫都在39℃左右，氣溫稍微沖一沖都要追平或創(chuàng)新紀(jì)錄了。

高溫紅色預(yù)警生效中：

上海中心氣象臺(tái)2022年08月05日14時(shí)05分發(fā)布高溫紅色預(yù)警[Ⅰ級(jí)/特別嚴(yán)重]：受副熱帶高壓影響，預(yù)計(jì)本市中心城區(qū)今天的最高氣溫將達(dá)到40℃，高溫橙色預(yù)警信號(hào)更新為高溫紅色預(yù)警信號(hào)。

防御指南

1、有關(guān)部門和單位按照職責(zé)采取防暑降溫應(yīng)急措施；

2、停止戶外露天作業(yè)（除特殊行業(yè)外）；

3、對(duì)老、弱、病、幼人群采取保護(hù)措施；

4、有關(guān)部門和單位要特別注意防火。

預(yù)防熱射?。?/strong>

熱射病

什么是熱射病？

重癥中暑即熱射病，算是一種急癥，特別兇險(xiǎn)，死亡率達(dá)到40%以上。年齡越大，熱射病死亡率就越高。身體上有體溫調(diào)節(jié)中樞，調(diào)節(jié)產(chǎn)熱和散熱平衡，維持體溫在36.5~37℃之間。

一旦產(chǎn)熱和散熱平衡被打破，熱量無法及時(shí)散發(fā)，從而在體內(nèi)積聚，最終誘發(fā)中暑。機(jī)體散熱除了依靠蒸發(fā)和輻射外，也依靠傳導(dǎo)以及對(duì)流。外界溫度大于皮膚溫度時(shí)，通過蒸發(fā)和出汗的方式散發(fā)熱量。

一旦溫度過高，散熱能力減弱，熱量就會(huì)在體內(nèi)積聚，影響多個(gè)器官，比如肝臟、腎臟和大腦等，從而導(dǎo)致中暑。主要表現(xiàn)為體溫急劇升高、口干舌燥、肌肉痙攣，同時(shí)伴有無汗或少汗、呼吸變得困難和昏迷，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸衰竭。熱射病發(fā)生跟多種因素有關(guān)，尤其是待在高溫、濕度較大、密閉且沒有風(fēng)的環(huán)境中。

熱射病會(huì)產(chǎn)生什么影響？

1、器官衰竭

正常情況下，基礎(chǔ)體溫在37℃左右，散熱和產(chǎn)熱處于相對(duì)平衡狀態(tài)，維持身體機(jī)能穩(wěn)定。一旦體溫升高，中樞系統(tǒng)會(huì)立即調(diào)節(jié)，不過超出極限時(shí)會(huì)造成器官不耐受，導(dǎo)致器官衰竭。

舉例子來說，體溫大于37℃，隨著體溫逐漸升高，心輸出量逐漸增加，耗氧量也隨之增加。一旦體溫達(dá)到42℃，就會(huì)降低心輸出量以及耗氧量，甚至?xí)?dǎo)致心肌壞死。

2、威脅生命

熱射病會(huì)使得體溫達(dá)到極高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于組織耐受程度，使得器官功能衰竭，最終威脅生命。

熱射病

如何預(yù)防熱射??？

1、多喝水

夏季出汗較多，應(yīng)時(shí)刻提醒自己多喝水，保證一天的喝水量不能低于2000毫升，尤其是活動(dòng)量較大者、戶外工作者。除了喝白開水外，也應(yīng)適當(dāng)?shù)睾鹊}水、綠豆湯或運(yùn)動(dòng)飲料等，能補(bǔ)充所流失的電解質(zhì)。不過，喝水應(yīng)注意小口慢喝，不能短時(shí)間內(nèi)狂飲，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。

2、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境

長(zhǎng)期戶外工作者應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整工作時(shí)間，必要時(shí)需提前準(zhǔn)備鹽水和冰塊。一旦出現(xiàn)頭痛頭暈、不停地冒汗和口渴等，還需第一時(shí)間轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，對(duì)頸部、腹股溝處和手腳心冰敷，積極降溫。

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