導(dǎo)語：骨質(zhì)疏松癥常常發(fā)生在老年人身上，但是現(xiàn)在也有年輕人患上骨質(zhì)疏松癥的，因為年輕人缺乏運動，而且加上營養(yǎng)失衡、曬太陽較少，所以患上骨質(zhì)疏松癥的可能性增加了。關(guān)于骨質(zhì)疏松癥還有一個國際節(jié)日。那么，骨質(zhì)疏松日是每年的幾月幾日呢？下面就和小編一起來了解下吧。
骨質(zhì)疏松日是每年的幾月幾日
老人散步
10月20日。隨著參與國和組織活動逐年穩(wěn)定地增長，世界骨質(zhì)疏松日的影響日益擴大，到了1998年世界衛(wèi)生組織(WHO)開始參與并作為聯(lián)合主辦人，擔(dān)當(dāng)了一個非常重要的角色，并將世界骨質(zhì)疏松日改定為每年10月20日。今年是第20個世界骨質(zhì)疏松日，今年的主題是“強肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同關(guān)注肌肉減少與骨質(zhì)疏松的密切關(guān)系，更好應(yīng)對骨質(zhì)疏松帶來的危害。
什么是骨質(zhì)疏松癥？
骨質(zhì)疏松癥是一種代謝性骨病。其特征為骨強度下降導(dǎo)致骨折危險性增加。骨強度取決于骨密度與骨質(zhì)量。骨質(zhì)疏松癥是與衰老相關(guān)的退化性疾病，只要長壽，就可能患病。該病的發(fā)生與絕經(jīng)有關(guān)，老年婦女更易患病。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生后，可能導(dǎo)致疼痛、致殘、髖部骨折、致死的嚴(yán)重后果，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降，為患者造成心理負(fù)擔(dān)、家庭負(fù)擔(dān)、社會負(fù)擔(dān)。
老年、女性、擁有母系家族史、出生低體重人群、先天性（特發(fā)性骨質(zhì)疏松）患者都是骨質(zhì)疏松癥的高危人群。此外，低體重、藥物(皮質(zhì)激素等)、雌激素低下（閉經(jīng)和早絕經(jīng)）、吸煙、過度飲酒、咖啡、體力活動缺乏、飲食中鈣缺乏、維生素D缺乏等都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
患骨質(zhì)疏松的主要原因是什么？
骨質(zhì)疏松的原因比較多，臨床上可以分為原發(fā)骨質(zhì)疏松和繼發(fā)骨質(zhì)疏松。原發(fā)骨質(zhì)疏松最常見是高齡的病人，絕經(jīng)后的婦女比較常見，老年女性比較常見；繼發(fā)骨質(zhì)疏松往往跟疾病有關(guān)系。比如一些代謝性疾病：甲狀旁腺功能亢進(jìn)、甲亢、糖尿病等等以及腎臟的一些疾病，導(dǎo)致代謝功能紊亂而出現(xiàn)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。
老人骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松的常見誤區(qū)
1.喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
過量地喝咖啡、喝茶或者功能飲料、碳酸飲料，確實有導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的可能。因為這幾種飲料都含有咖啡因，過量的咖啡因會導(dǎo)致鈣流失的加速。但是，不需要過度擔(dān)心。一般來講，每天3-5杯的咖啡、適量地飲茶，是不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。
2.喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松
骨頭湯里脂肪含量高，經(jīng)常食用可引起肥胖、心血管等健康問題。
3.骨質(zhì)疏松癥是老年人的“專利”
年輕人若缺少運動，飲食不均衡，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，尤其是女性。
4.靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥
多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。
5.治骨質(zhì)疏松自己吃藥就行
應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，接受?？漆t(yī)生的綜合治療。
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