天氣網(wǎng)訊，據(jù)最新預(yù)報(bào)顯示，北京今明依然延續(xù)悶熱，最高氣溫可達(dá)35℃。目前，高溫黃色預(yù)警生效中，所以大家一定要注意防暑降溫，謹(jǐn)防熱射病。除了防暑，大家還要注意防雨防雷，因?yàn)榻鼇?lái)雷雨多發(fā)。這里提醒大家，因?yàn)榻邓容^頻繁，山區(qū)地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)是比較高的，大家避免前往哦~
北京今明依然延續(xù)悶熱
北京高溫天氣
由于副熱帶高壓西伸加強(qiáng)，暖濕氣流強(qiáng)盛，近日北京開(kāi)啟“燜蒸”模式，今早6時(shí)南郊觀象臺(tái)氣溫已達(dá)27.9℃，濕度大，濃烈的悶熱感撲面而來(lái)。
今明天，悶熱將依舊是北京的天氣主角。北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天白天多云，有分散性短時(shí)陣雨或雷陣雨，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三間四級(jí)，最高氣溫35℃；夜間多云，西部北部有雷陣雨，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級(jí)，最低氣溫26℃。
氣象專(zhuān)家提醒，今天北京高溫黃色預(yù)警繼續(xù)生效中，氣溫高，濕度大，體感悶熱，公眾需注意防暑降溫勤補(bǔ)水，謹(jǐn)防熱射病發(fā)生；此外，今明兩天多降雨，公眾記得雨具隨身，及時(shí)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)。
北京未來(lái)天氣：
北京天氣
4日（明天）小雨，35/26℃；
5日（后天）多云，35/26℃；
6日（周六）小雨，34/26℃；
7日（周日）小雨，32/20℃；
8日（周一）多云，29/19℃；
9日（周二）晴，30/20℃。
悶熱天氣注意什么？
悶熱天氣注意事項(xiàng)
1、忌食辛辣油膩
人們?cè)谔鞖鈵灍岬臅r(shí)候往往會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象，這一般是脾胃虛弱的表現(xiàn)，而在這時(shí)一些辛辣刺激的食物，以及油膩的食物最好就不要吃了，這對(duì)腸胃的刺激以及負(fù)擔(dān)是非常重的，大家應(yīng)該多吃一些蔬菜水果。
2、不宜食用過(guò)多冷飲
一般在悶熱的氣候中，人們?yōu)榱讼罱鉄幔?huì)吃一些冷飲冰糕的，但其實(shí)在夏季常吃冷飲對(duì)于我們的腸胃健康是非常不利的，可能會(huì)危害消化系統(tǒng)的健康，大家要注意。
3、少吃熱性的食物
夏季悶熱，更容易導(dǎo)致心煩氣躁、以及上火，所以熱性的食物要少吃。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
