天氣網(wǎng)訊，上海的高溫天氣已經(jīng)持續(xù)了一段時間，而今天（13日），截至14時30分上海氣溫40.9度！追平百年最高紀(jì)錄！此時，最高級別高溫紅色預(yù)警已經(jīng)發(fā)布，預(yù)計中心城區(qū)、浦東、嘉定等最高氣溫將達40℃！一定注意防暑降溫，尤其謹(jǐn)防熱射病，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。
上海氣溫40.9度！追平百年最高紀(jì)錄
上海高溫
據(jù)實況監(jiān)測顯示，今天14時30分，上海市徐家匯站氣溫沖至40.9℃，這一數(shù)值追平了上海從有氣象記錄以來（1873年以來）的最高氣溫紀(jì)錄。
此外，上海中心氣象臺2022年07月13日11時55分發(fā)布高溫紅色預(yù)警[Ⅰ級/特別嚴(yán)重]：受副熱帶高壓影響，目前本市氣溫正快速上升，預(yù)計中心城區(qū)、浦東、嘉定的部分地區(qū)今天的最高氣溫將達40℃，高溫橙色預(yù)警信號更新為高溫紅色預(yù)警信號。
防御指南
1、有關(guān)部門和單位按照職責(zé)采取防暑降溫應(yīng)急措施；
2、停止戶外露天作業(yè)（除特殊行業(yè)外）；
3、對老、弱、病、幼人群采取保護措施；
4、有關(guān)部門和單位要特別注意防火。
上海未來天氣預(yù)報：
上海天氣
14日（明天）陰，40/30℃；
15日（后天）陰轉(zhuǎn)小雨，38/28℃；
16日（周六）多云，35/27℃；
17日（周日）陰轉(zhuǎn)多云，34/28℃；
18日（周一）小雨轉(zhuǎn)陰，35/28℃；
19日（周二）陰，37/29℃。
防中暑，這個原則最實用：
防暑
防中暑，最實用的方法只有一個字：躲。也就是古人常說的“避暑”。醫(yī)生說，因個體差異，高溫、高熱環(huán)境對人的傷害很難準(zhǔn)確預(yù)估。遠離不適宜的環(huán)境，就是最大的“平安符”。
如果無法避免處于高溫、高濕環(huán)境，專家提醒，首先要控制時間，盡量用最短時間完成所需工作；外出時走陰涼處，打遮陽傘或戴遮陽帽，上午10點到下午2點最好不要出門；如果在室內(nèi)，則要注意通風(fēng)降溫。同時要注意多喝水，適當(dāng)補充電解質(zhì)，必要時可半小時喝1次水，每次200~300毫升，一般人群1升水里可加9~10克鹽，有基礎(chǔ)疾病人群需遵醫(yī)囑。日?？蓽?zhǔn)備一些防中暑藥物以應(yīng)急。
出現(xiàn)中暑癥狀，兩個方法可救命：
醫(yī)生提醒，在悶熱“24小時不下線”的天氣里，如果出現(xiàn)頭暈、頭脹、乏力、胸悶等癥狀，一定要及時調(diào)整。
1、盡快脫離環(huán)境。出現(xiàn)中暑癥狀后，要第一時間脫離高溫、高濕環(huán)境。如果是在室內(nèi)，可以立即打開空調(diào)、電扇等，給環(huán)境快速降溫。
2、降低體溫。減少衣物、適當(dāng)吹風(fēng)，若沒有劇烈活動可適當(dāng)飲用冰水。有條件時可適當(dāng)補充淡鹽水或運動飲料。
若癥狀很快緩解，則無大礙。如果癥狀并未緩解甚至加重，則需警惕，必要時可撥打救護電話，尋求幫助。
發(fā)現(xiàn)他人出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚，甚至昏迷，應(yīng)立即撥打救護電話，按照以上兩個原則處置。對昏迷患者，可助其解開衣扣、腰帶，用冷毛巾敷在腋下、頭頸、腹股溝處，或者澆涼水以降低體溫，并適當(dāng)補充水分。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
