天氣網(wǎng)訊，今天(22日)是二十四節(jié)氣中的秋分，據(jù)天文專家研究發(fā)現(xiàn)，今年秋分124年來最早，比這更早的則要追溯到1896年，這一年的“秋分”準(zhǔn)確時(shí)間是在9月22日21時(shí)3分。小編在這提醒市民們秋分之后，要注意添衣保暖，謹(jǐn)防秋燥。
秋分降溫
今年秋分124年來最早是怎么回事
9月22日21時(shí)31分將迎來“秋分”節(jié)氣，這是一個(gè)預(yù)示著豐收的節(jié)氣。天文專家表示，今年“秋分”時(shí)間是自公元1896年以來最早的一年。中國天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成介紹說，地球繞太陽一圈的時(shí)間稱為一個(gè)“回歸年”或“太陽年”，太陽在星空背景下的運(yùn)行路線稱為“黃道”。自古以來，定以“春分點(diǎn)”為0度，太陽在“黃道”上每運(yùn)行15度定為一個(gè)節(jié)氣或中氣，二十四節(jié)氣因而為24個(gè)特定的時(shí)刻，而非特定的24天。
“秋分”是秋季的第4個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中第16個(gè)節(jié)氣。今年進(jìn)入“秋分”的準(zhǔn)確時(shí)間是在9月22日21時(shí)31分，這也是近124年來最早的一個(gè)“秋分”，比這更早的則要追溯到1896年，這一年的“秋分”準(zhǔn)確時(shí)間是在9月22日21時(shí)3分。
今年的“秋分”為何來得如此之早?史志成解釋說，對(duì)于同一個(gè)節(jié)氣，每年都要比前一年滯后6小時(shí)或5小時(shí)，遇到閏年則要在此基礎(chǔ)上提前24小時(shí)。這樣，在日期上的反映是，同一個(gè)節(jié)氣在平年與前一年保持不變或滯后1天;在閏年與前一年保持不變或提前1天。這樣一來，同一個(gè)節(jié)氣的起始點(diǎn)就有3個(gè)不同的公歷日期。以“秋分”為例，就有9月22日、9月23日和9月24日這三種情況。
氣溫驟降
2019年的“秋分”公歷日期是9月23日，由于2020年為閏年，2月有29天，因此，2020年的“秋分”公歷日期提前至9月22日。
“2020年是‘閏年’，而庚子鼠年也是‘閏年’，再加上歷年以來的積累，最終導(dǎo)致今年的‘秋分’來得早一些。”史志成強(qiáng)調(diào)說，“‘早秋分’是正常歷法現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)人們的生產(chǎn)生活產(chǎn)生不利影響，公眾不必?fù)?dān)心，更沒必要與吉兇福禍相聯(lián)系?！?/p>
秋分過后需要注意什么?
1.秋季防燥。入秋氣溫降低，秋氣應(yīng)肺，干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血。宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、獼猴桃、白蘿卜、白梨等，以收斂肺氣;少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。
2.秋季防涼。秋天的氣候變化較大，早秋熱濕，中秋前后燥，晚秋又以涼、寒為主，所以人們在起居上應(yīng)提高警惕，保暖是首要，可在入睡前穿上寬松棉襪，以免著涼，常挫雙手防止感冒。秋涼之后，患有慢性胃炎的人，要注意胃部保暖，及時(shí)添加衣服，夜晚睡覺應(yīng)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
3.秋季飲食。五谷雜糧是人體補(bǔ)充能量必需的基礎(chǔ)飲食，是維持生理活動(dòng)最重要的營養(yǎng)來源?；ㄉ?、紅薯、芝麻等非常適宜在秋季食用的，秋季補(bǔ)腎健脾，營養(yǎng)豐富的栗子則是最佳食品。
4.秋季運(yùn)動(dòng)。秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如爬山、打太極拳、游泳等，長期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。鍛煉前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉時(shí)衣服不宜一下子脫得太多，待身體發(fā)熱后，再脫下多余的衣服，鍛煉后不要穿著汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以防身體著涼。
5.秋季養(yǎng)陰。常言道："秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎"。第一，要多喝水，以補(bǔ)充夏季丟失的水分。第二，多接地氣，秋季我們要多走進(jìn)大自然的懷抱，漫步田野、公園，這都有助于養(yǎng)陰。第三，避免大汗淋漓。汗出過多會(huì)損人體之"陰"，因此，秋季鍛煉要適度。秋季飲食以滋陰潤燥為原則，秋季常食的湯有:百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鰱魚頭湯，鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、冬菇紫菜湯等。
天氣資訊：
這周末湖南局地仍有強(qiáng)降雨 湘東北地區(qū)最高氣溫僅有23℃
受臺(tái)風(fēng)紅霞外環(huán)流的影響 今天廣西玉林北海等地大到暴雨
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
