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頭發(fā)留太長(zhǎng)會(huì)搶身體營(yíng)養(yǎng)嗎長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸收身體營(yíng)養(yǎng)嗎

2020-07-16 來(lái)源：天氣網(wǎng) 【字體：大中小】

導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)常有人說(shuō)頭發(fā)不能留太長(zhǎng)，因?yàn)檫@樣就會(huì)把身體的營(yíng)養(yǎng)都搶走了，對(duì)發(fā)育不好。但實(shí)際上，頭發(fā)留太長(zhǎng)會(huì)搶身體營(yíng)養(yǎng)嗎？到底長(zhǎng)發(fā)會(huì)不會(huì)搶走身體營(yíng)養(yǎng)呢？我們一起來(lái)看看專家是如何解釋的。

頭發(fā)留太長(zhǎng)會(huì)搶身體營(yíng)養(yǎng)嗎? 長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸收身體營(yíng)養(yǎng)嗎

長(zhǎng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)

不會(huì)。人的頭發(fā)在毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)后，被擠出皮膚，成為我們所看到的毛干，即頭發(fā)露在頭皮表面的部分，而毛干可被看作是已經(jīng)死亡的角質(zhì)細(xì)胞，本身不會(huì)有新陳代謝，所以不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)。

一般只有健康的毛囊生發(fā)時(shí)需要消耗一定的營(yíng)養(yǎng)，而頭發(fā)的其他部分則不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)消耗。無(wú)論頭發(fā)長(zhǎng)與短，健康的毛囊都是“定期定量”地生長(zhǎng)出毛發(fā)。因此，留長(zhǎng)發(fā)不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需要，剪頭發(fā)也不會(huì)減少頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)消耗，想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)“節(jié)約”營(yíng)養(yǎng)以保證身體其他部分的營(yíng)養(yǎng)需要，只是想當(dāng)然的做法。

長(zhǎng)頭發(fā)會(huì)影響大腦供血嗎？

毛囊的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于皮膚的血管，這點(diǎn)分流血管不足以導(dǎo)致頭腦供血，引起大腦缺氧等問(wèn)題，也就更不會(huì)影響人的智力了，智力與腦容量之類有關(guān)。因此，“絕頂聰明”與“頭發(fā)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)短”這些說(shuō)法都不靠譜，想留長(zhǎng)發(fā)的姑娘們可以放心地?fù)碛幸活^秀發(fā)。

頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有哪些？

頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

1、蛋白

頭發(fā)是由蛋白質(zhì)組成的，多吃蛋白質(zhì)能讓頭發(fā)更濃密。建議定期補(bǔ)充魚(yú)、zhi家禽、牛肉、豆類、扁豆、堅(jiān)果、種子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。

2、鐵

多吃含鐵食物也會(huì)讓頭發(fā)更好，建議多吃紅色肉類、豆類和小扁豆來(lái)補(bǔ)充更多的鐵。鐵和維生素C一起吃時(shí)會(huì)更有助于身體吸收。

3、維生素C

維生素C能防止頭發(fā)分叉斷裂，建議多吃柑橘、番石榴、紅薯、奇異果、木瓜。

4、鋅

鋅是重要的形成角蛋白，而這是頭發(fā)的主要組成成分。當(dāng)攝入不足時(shí)，頭發(fā)會(huì)變得干燥、沒(méi)有光澤。但很多女性的飲食里都沒(méi)有充足的鋅。建議吃更多的紅肉，南瓜籽。

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