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當(dāng)前位置 :

煎釀三寶

推薦理由:

煎釀三寶是廣東、香港和澳門地區(qū)的常見的地方傳統(tǒng)小吃。鮮香軟嫩,口感獨特。油炸類食品,在家庭則屬微波爐菜。

簡介

【類型】

油炸類

【主要食材】

紅蘿卜、蘑菇、西芹、冬菇、魚肉、馬蹄、蝦米、叉燒。

【制作方法】

(1)冬菇、蝦米浸軟切碎粒。
(2)叉燒、馬蹄(荸薺)切碎粒。
(3)魚肉拌調(diào)味料,攪至起膠,再拌入(1)及(2)。

(4)西芹切度。
(5)蘑菇切去蒂部。
(6)紅蘿卜挖出圓球,在圓球上再挖一小孔。
(7)西芹、蘑菇和紅蘿卜球均涂上少許粟粉,并把魚肉嵌進(jìn)。
(8)用高火預(yù)熱煎碟約2分鍾,加油2湯匙。
(9)把嵌滿魚肉的蔬菜放在煎碟上,魚肉向上擺放,高火煮2一3分鍾。
(10)加入芡汁,中高火煮1分鍾,便可供食。