我國(guó)高溫天氣標(biāo)準(zhǔn)：

中國(guó)標(biāo)準(zhǔn):中國(guó)氣象學(xué)上，氣溫在35℃以上時(shí)可稱為“高溫天氣”，如果連續(xù)幾天最高氣溫都超過(guò)35℃時(shí)，即可稱作“高溫?zé)崂恕碧鞖狻?/p>

一般來(lái)說(shuō)，高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而濕度小的干熱性高溫;另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫，稱為“桑拿天”。

高溫預(yù)警信號(hào)：

高溫預(yù)警信號(hào)分為三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

高溫黃色預(yù)警信號(hào)的標(biāo)準(zhǔn)是：連續(xù)三天日最高氣溫在35℃以上;

高溫橙色預(yù)警信號(hào)的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫升至37℃以上;

高溫紅色預(yù)警信號(hào)的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫升至40℃以上。

高溫天氣概況：

中國(guó)除青藏高原等部分地區(qū)以外，幾乎絕大多數(shù)地方都出現(xiàn)過(guò)高溫天氣，包括最北端的漠河(2010年6月還5次出現(xiàn)高溫天氣)。中國(guó)的高溫天氣主要集中在5-10月。從地理位置上看，江南，華南，西南及新疆都是高溫的頻發(fā)地。據(jù)1951-2013年的資料統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)省級(jí)以上城市中，除拉薩,昆明沒(méi)有高溫天氣外，其余均出現(xiàn)過(guò)高溫天氣，重慶出現(xiàn)的次數(shù)最多，達(dá)2050天;西寧最少，只有6天。中國(guó)的新疆盆地也是高溫的頻發(fā)地，像吐魯番多次出現(xiàn)全月(6、7、8月)所有天都為高溫的情況。

高溫天氣注意事項(xiàng)：

一、要注意在戶外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;

二、要注意不要在陽(yáng)光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹;

三、要盡量避開在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一時(shí)段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分;

四、要注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒;

五、要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力;

六、要注意對(duì)特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀;

七、要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療;

八、要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。