天氣網(wǎng)訊，持續(xù)幾天的晴好天氣，北京的空氣進(jìn)入比較平穩(wěn)的狀態(tài)，如此一來(lái)，大氣條件就會(huì)變差。據(jù)最新預(yù)報(bào)顯示，預(yù)計(jì)今北京擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)差，夜間有霧，大家出行要注意安全。另外，氣溫上，今最高氣溫18℃，最低氣溫6℃，晝夜溫差超10度！注意保暖，謹(jǐn)防感冒。
今北京擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)差
北京天氣
昨天，北京呈現(xiàn)一派秋高氣爽的景象，陽(yáng)光明媚，氣溫進(jìn)一步攀升。監(jiān)測(cè)顯示，昨天15時(shí)南郊觀象臺(tái)氣溫為21.1℃，不過秋天空氣干燥，15時(shí)相對(duì)濕度為29％。
今天北京氣溫略有回落。北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天白天多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三級(jí)，最高氣溫18℃；夜間多云轉(zhuǎn)晴，有輕霧，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級(jí)，最低氣溫6℃。
氣象專家提醒，未來(lái)幾天，北京晝夜溫差大且都保持在10℃以上，公眾早出晚歸需注意添衣保暖。此外今天北京天空云量增多，擴(kuò)散條件逐漸轉(zhuǎn)差，夜間有輕霧，公眾請(qǐng)注意交通安全。
北京未來(lái)天氣：
北京天氣
21日（明天）多云，21/8℃；
22日（后天）晴，21/4℃；
23日（周日）晴，21/6℃；
24日（周一）晴轉(zhuǎn)多云，18/7℃；
25日（周二）多云轉(zhuǎn)小雨，16/9℃；
26日（周三）多云，18/8℃。
霧霾天氣注意什么？
霧霾天氣
1、盡量減少外出
要想減少霧霾天氣的危害，最好的方法就是呆在家中不要外出，這樣可以減少直接接觸粉塵的機(jī)會(huì)，保障自身健康。尤其是老人和孩子，抵抗力相對(duì)較弱，在霧霾天盡量不要外出，以免影響健康。
2、盡量少開窗
在霧霾天的時(shí)候盡量少開窗，因?yàn)殚_窗會(huì)增加粉塵進(jìn)入室內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)疾病。
3、外出時(shí)要帶口罩
如果在霧霾天需要外出，一定要注意戴口罩，這樣有助于預(yù)防粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)，減少疾病發(fā)生。
4、停止戶外活動(dòng)
對(duì)于有哮喘病和心血管病的人來(lái)說，在霧霾天一定要停止戶外活動(dòng)，否則的話就會(huì)加重病情，增加生命危險(xiǎn)。
5、飲食要清淡多喝水
在霧霾天還要注意科學(xué)飲食，多吃一些有助于潤(rùn)肺的食物，如銀耳、雪梨等。除此，患者還要注意多喝水，多吃蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如豆腐、魚、瘦肉、雞蛋、胡蘿卜、南瓜等。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
