天氣網(wǎng)訊，昨日立秋，今日已經(jīng)是進(jìn)入秋天了，很多人以為天氣會(huì)變涼快，其實(shí)個(gè)別地方高溫更甚，這不浙江立秋后高溫持續(xù)上升，全省最高氣溫在37℃~39℃左右，局地可達(dá)40℃以上，看著這樣的高溫天氣，居民可要好好找找預(yù)防高溫中暑的方法了。
高溫
眼下已經(jīng)進(jìn)入立秋節(jié)氣，然而這個(gè)秋天的第一個(gè)節(jié)氣卻并沒(méi)有給浙江帶來(lái)一絲秋涼，當(dāng)?shù)馗邷亍按髴颉比栽诨馃嵘涎荩〗裉欤?月8日），浙江繼續(xù)被高溫“控場(chǎng)”，加上午后雷雨時(shí)不時(shí)地出來(lái)“搶戲”，各地濕度也居高不下，悶熱感加劇。
據(jù)浙江省氣象臺(tái)統(tǒng)計(jì)顯示，今年大暑節(jié)氣期間（7月23日-8月6日），浙江多地高溫酷熱橫行，杭州、金華、麗水 、衢州等地高溫“全勤”，熱出了新高度。
昨天，是進(jìn)入立秋節(jié)氣的第一天，但如同“火爐”般的浙江卻并沒(méi)有感受到任何秋意，高溫酷熱仍是當(dāng)?shù)靥鞖馕枧_(tái)絕對(duì)的“主角”，下午17時(shí)，浙江大部地區(qū)的氣溫依然普遍在35℃以上，是要熱到融化的節(jié)奏了。
浙江天氣
根據(jù)浙江省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，今明兩天，除沿海地區(qū)以外，全省大部地區(qū)的最高氣溫仍在37℃~39℃左右，局地可達(dá)40℃以上。
此外，今明兩天，浙江東南沿海地區(qū)多云，部分陰有時(shí)有陣雨或雷雨；其它地區(qū)晴到多云，午后有分散性雷陣雨。
氣象部門提醒，雖然已經(jīng)進(jìn)入立秋節(jié)氣，但浙江高溫不下線，暑熱難消，公眾需繼續(xù)做好防暑降溫工作，外出盡量避開(kāi)高溫時(shí)段，謹(jǐn)防中暑、熱射病。
預(yù)防高溫中暑的方法
1、多喝水
多喝水對(duì)身體總歸沒(méi)有壞處，在高溫的時(shí)候大家必須要多喝一些水，這樣才能夠補(bǔ)充體內(nèi)水分?；蛘呖梢栽诎组_(kāi)水中加入少量的鹽，這樣也可以幫助人體補(bǔ)充一些鈣元素以及其他的微量元素，并且在一定程度上也可以預(yù)防中暑。
2、穿寬松的衣服
在炎熱的夏天，自己應(yīng)該多穿一些寬松的棉質(zhì)的衣服，這樣也可以幫助身體當(dāng)中的熱量更快的散發(fā)。同時(shí)也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。
高溫天
3、多吃蔬菜水果和補(bǔ)充蛋白
新鮮的蔬菜和水果，應(yīng)該多吃一些西紅柿，苦瓜等食物，也可以有效地預(yù)防中暑。補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，應(yīng)該多吃一些蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品
在外出的時(shí)候，我們可以在自己的包包里面裝一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，在頭暈時(shí)抹一抹，能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠
天氣比較炎熱的時(shí)候，人體力消耗非常大的，因此很容易疲勞，我們一定要保證自己有充足的睡眠。使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效防止中暑。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來(lái)源中國(guó)氣象局，僅供參考
