導語：在梅雨季節(jié)期間，我國長江中下游一帶是氣溫高、濕度大、陰雨連綿不斷，人體悶熱難耐，室內(nèi)也是非常潮濕。那么，大家清楚梅雨季節(jié)怎么保持室內(nèi)干燥？梅雨季節(jié)如何保持房間干燥？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
梅雨季節(jié)怎么保持室內(nèi)干燥
梅雨季節(jié)
1、石灰吸潮
石灰是簡單易得的吸潮劑，1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分。把石灰裝在木箱里，天不潮時，蓋上蓋。梅雨季節(jié)潮濕時，打開蓋，同時不要開大窗，就能使室內(nèi)空氣保持干爽。
2、適時關(guān)窗
天氣過于潮濕時，家中窗戶不宜多開，特別是朝南和東南的窗戶，別給窗外濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關(guān)上門窗，水汽將滲透至家中的每個角落。
3、報紙防霉
天氣潮濕，衣櫥里的衣物會發(fā)霉怎么辦？長期打開衣櫥的門，可通風防霉，但這樣灰塵也多。而在衣櫥底部鋪上報紙，甚至在櫥門內(nèi)側(cè)貼上報紙，能吸收濕氣，達到防霉效果；另外，報紙上的油墨味道還能驅(qū)蟲。
4、巧用干燥劑
現(xiàn)在，市面有不少專用于防潮除濕的干燥劑，合理放置可以收到預防潮氣的效果。常見的有吸濕盒和除濕包兩種。一般吸濕盒具有各種香味，適合放在沙發(fā)下、墻角處、臥室床下和櫥柜下面。
梅雨
梅雨季節(jié)注意事項
一、起居生活
1、情緒保持平穩(wěn)，精神保持愉悅，可以有效緩解悶熱天氣帶來的煩躁。如果有條件，建議中午小憩片刻恢復體力。
2、衣服汗?jié)窈笠皶r更換，衣物在陰雨天氣中不容易晾干，可以使用烘干機烘干。另外，出汗過后不要立刻洗澡，等汗干了再用溫熱水洗澡。
3、梅雨季節(jié)濕氣重，室內(nèi)比較潮濕，所以可以在雨水間歇期間開窗通風，或者是打開空調(diào)的除濕功能、使用除濕機等方法保持室內(nèi)干燥。
4、梅雨季節(jié)還要注意防蚊蟲叮咬，盡量不去樹木、花草較多的地方，日常防蚊蟲可以使用驅(qū)蚊水、防蚊貼等。
5、天氣悶熱不要過量運動，可能會出現(xiàn)胸悶氣喘等不適癥狀。建議早晚涼快的時候選擇較平緩的有氧運動，并且及時補充水分。
二、飲食方面
1、冰凍冷飲雖然可以讓身體快速降溫，但容易加重腸胃負擔導致疾病產(chǎn)生，所以建議大家不要貪涼，喝點溫開水或是是加點鹽的白開水就是很好的補水的方法。
2、梅雨季節(jié)建議清淡飲食，可以適當吃些滋陰的食物，有利于消除“苦”夏。新鮮的瓜果蔬菜、綠豆湯等也都是消暑利器。
梅雨天氣
梅雨季節(jié)去濕靚湯食譜
水芹：有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證;洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥;
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
鯽魚：有健脾利濕的功效。適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
除上述食物外，下面給大家推薦三種最適合梅雨季節(jié)食用的薏仁粥：
1、薏仁100克，山藥50克，蕎麥50克，共煮粥。適用于風濕痹痛、脾胃虛弱、食欲不振。
2、薏仁50克，百合100克，蓮心20克，小米20克，共煮粥。適用于身體煩熱、口腔潰瘍、濕疹、滋陰養(yǎng)腎。
3、薏仁50克，綠豆50克，荷葉20克，共煮粥?？汕迨顭帷⒗疂?。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
