導(dǎo)語：大家知道我國最冷的地方是哪里嗎？沒錯，就是位于我國內(nèi)蒙古自治區(qū)的根河市。這里歷史最低氣溫達(dá)到了零下58攝氏度?？梢哉f，根河市的冬天完全就是“冰雪世界”，在極寒天氣的控制下，成為中國冷極。那么，極寒天氣是多少度呢？到底什么叫極寒天氣？下面就和小編一起來了解下極寒天氣吧。
極寒天氣
極寒天氣是多少度
極寒天氣是-40℃。根據(jù)氣象專業(yè)制定的“寒冷程度等級表”，氣溫從-40℃以下至9.9℃，由低到高共分為八級。其中一級為“極寒”，代表-40℃以下的天氣。
在歐洲和亞洲，暴雪嚴(yán)寒的襲擊使許多地區(qū)出現(xiàn)了百年來的最低氣溫。大雪造成航空、鐵路和公路運輸中斷，不少城鎮(zhèn)與外界失去聯(lián)系，電力供應(yīng)中斷，天然氣供應(yīng)緊張。而在內(nèi)蒙古、黑龍江部分地區(qū)，最低氣溫也已經(jīng)跌破-40℃。
為了準(zhǔn)確地表述寒冷程度，在氣象專業(yè)上制定了“寒冷程度等級表”，氣溫從-40℃以下至9.9℃，由低到高共分為八級：
一級為“極寒”，-40℃以下；
二級為“酷寒”，-30℃至-39.9℃；
三級為“嚴(yán)寒”，-20℃至-29.9℃；
四級為“大寒”，-10℃至-19.9℃；
五級為“小寒”，-5℃至-9.9℃；
六級為“輕寒”，0℃至-4.9℃；
七級為“微寒”，0℃至4.9℃；
八級為“涼”，5℃至9.9℃
極寒溫度
2021年是六十年一遇的極寒冬天？
2021年冬天并不是六十年以一遇的極寒，雖然說今冬受拉尼娜和冷空氣頻繁活動影響，會比往年較冷一點，但并不會出現(xiàn)極寒的天氣情況。而且多地地區(qū)的氣象局都發(fā)布通知稱，今年冬季上半段以暖冬為主，但后半段就會比較冷。
在2月份的時候，我國北京、河北等地就受寒潮影響，出現(xiàn)了歷史最低氣溫。而2022年上半年冬季天氣情況如何，估計還是以冷為主，但不會出現(xiàn)極寒的情況。極寒天氣一般有以下幾種現(xiàn)象出現(xiàn)：
1.溫度
根據(jù)氣象專業(yè)制定的寒冷程度等級表顯示，氣溫從-40℃以下至9.9℃，由低到高一共分為8個級別。其中一級為極寒，氣溫在-40℃以下的天氣。
2.冰崩
是極寒天氣出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，當(dāng)水在零度以下流到地面的時候，會和巖石一起結(jié)冰。
總的來說，今年冬天究竟有多冷現(xiàn)在還無法預(yù)測，主要以前冬暖后冬冷為主，所以也并不會出現(xiàn)六十年一遇的極寒冬天。但需要注意的是，今冬我國冷空氣會活動的較頻繁。
極寒天氣如何應(yīng)對？
一、怎樣驅(qū)寒保暖
1、添加衣物，尤其注意頸部、腹部、腰背的保暖，避免受寒。
2、常曬太陽，尤其要多曬后背，后背是人體督脈的循行之處，讓太陽把脊背曬得微暖，經(jīng)脈通暢，可養(yǎng)人體之陽氣。
3、睡前用熱水或中藥泡腳，腳亦是人體經(jīng)脈匯集之處，有效促進(jìn)局部血液循環(huán)。
極寒天氣的應(yīng)對方法
二、適當(dāng)運動，早睡晚起
1、保持室內(nèi)空氣清潔，溫度適宜。選擇中午的時候通風(fēng)換氣。盡量早睡晚起。保持精神安靜平和。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，尤其在有陽光的時候戶外運動，注意不宜劇烈運動或大量出汗。
三、食療御寒
飲食應(yīng)以溫補(bǔ)、滋陰潤肺為主，但也需要根據(jù)體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)。
飲食建議早餐喝點牛奶、豆?jié){、八寶粥粥等熱飲；中晚餐適當(dāng)添加牛肉、羊肉、雞肉、花生、核桃、板栗、芝麻、桂圓等溫?zé)崾澄?，補(bǔ)充熱量、滋補(bǔ)氣血；同時攝入適當(dāng)?shù)木G葉蔬菜補(bǔ)充維生素，同時緩解肉食的燥熱之性，避免上火。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
