導(dǎo)語：現(xiàn)在疫情又開始了，而且大家也應(yīng)該知道現(xiàn)在全國各地對于返鄉(xiāng)的人員都有著指定的管控措施，而且不同的地區(qū)采用的健康管理制度也是不一樣的，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)有的人是需要隔離，但是有的人是要居家健康監(jiān)測，那么下面就去看看東莞居家健康監(jiān)測還能上班嗎？居家健康監(jiān)測和自我健康監(jiān)測區(qū)別是什么？
居家健康監(jiān)測
東莞居家健康監(jiān)測還能上班嗎
根據(jù)2021年8月2日，東莞市疫情防控指揮辦發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步做好近期新冠肺炎疫情防控工作的緊急通知》：
高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣(區(qū))來(返)莞人員開展7+7健康管理(7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測)，并在第1、3、7、14天各開展一次核酸檢測;
高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市來(返)莞人員開展“三天兩檢”(間隔24小時)和14天居家健康監(jiān)測;
根據(jù)廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關(guān)文件精神：
居家健康監(jiān)測：“兩做好一避免一及時”，即做好健康監(jiān)測，每天測量體溫；非必要不外出，外出時做好個人防護(hù)，佩戴口罩；避免參加聚集性活動；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時到定點(diǎn)醫(yī)院排查。個人做好防護(hù)的情況下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)采集鼻咽拭子。居家健康監(jiān)測期間，同住人員可外出。
至于具體能不能上班建議咨詢公司，最好爭取直接在家辦公。
居家健康監(jiān)測
居家健康監(jiān)測和自我健康監(jiān)測區(qū)別是什么
根據(jù)廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關(guān)文件精神，現(xiàn)對各類健康管理方式的具體含義提示如下：
一、居家健康監(jiān)測：“兩做好一避免一及時”，即做好健康監(jiān)測，每天測量體溫;非必要不外出，外出時做好個人防護(hù)，佩戴口罩;避免參加聚集性活動;出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時到定點(diǎn)醫(yī)院排查。個人做好防護(hù)的情況下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)采集鼻咽拭子。居家健康監(jiān)測期間，同住人員可外出。
二、居家隔離管理：隔離房間符合有固定獨(dú)立門戶住所，有單間和套內(nèi)獨(dú)立衛(wèi)生間要求。每天兩次向“社區(qū)三人小組”報(bào)告收集的居家隔離人員體溫等健康狀況。隔離人員及同居的家庭成員、室友等原則上不準(zhǔn)外出。由醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)上門采集鼻咽拭子。社區(qū)要提供生活保障。
三、自我健康檢測：健康管理對象自己開展健康監(jiān)測，外出時做好個人防護(hù)，佩戴口罩;避免參加聚集性活動;出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等十大癥狀，及時到定點(diǎn)醫(yī)院排查。
哪些人需要居家健康監(jiān)測
一、跨省份返鄉(xiāng)人員;
二、來自本省內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域所在地市的返鄉(xiāng)人員(中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)部人員原則上不流動);
三、本省內(nèi)的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窂臉I(yè)人員、口岸直接接觸進(jìn)口貨物從業(yè)人員、隔離場所工作人員、交通運(yùn)輸工具從業(yè)人員等重點(diǎn)人群。
居家健康監(jiān)測
居家隔離的要求是什么
1、居家休息，禁止外出活動，主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭， 如有發(fā)熱要為其測量體溫。
2、做好個人防護(hù)和手衛(wèi)生。做好口罩和消毒劑等防疫物資儲備。隨時保持手衛(wèi)生，咳嗽手捂之后、飯前便后， 要用洗手液或香皂，用流水洗手。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。
3、保持良好的生活習(xí)慣。勤開窗通風(fēng)，家庭環(huán)境以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。及時清理室內(nèi)垃圾。家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
4、平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動， 充分休息。
5、要注意檢查下水管道、衛(wèi)生間地漏等的U型管水封，缺水時及時補(bǔ)水。
6、保持良好的心態(tài)和積極樂觀的情緒，接納自己目前的生活狀態(tài)，多看正能量的書籍，聽音樂，看影視劇等放松身心，頤養(yǎng)精神。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重的焦慮和抑郁情緒，或者無端發(fā)脾氣而不能自控時，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
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