天氣網訊，白露過后，深圳的高溫緩解了不少。今天(12日)白天，受切變線和弱冷空氣共同影響，全市普降大雨，局地最高氣溫不超30℃，體感較為舒適。但市氣象臺提醒，未來幾日雷雨天氣多發(fā)，市民們外出注意備好雨具。
市民撐傘出行
這兩日，降雨常來深圳"打卡"，有市民調侃"頻繁的降雨給‘白露’過后的天氣‘撐腰’，雨后的深圳有些清涼，是不是要入秋了?"。深圳市氣象臺獲悉，深圳超長版夏天繼續(xù)，且平均要到11月3日才能入秋。另外，本周末弱冷空氣和降雨"組團"來深，深圳將有明顯降雨。
今年第一波弱冷空氣來了。據(jù)市氣象臺消息，受切變線和弱冷空氣共同影響，12日深圳有中到大雨，局部暴雨，雨時伴雷暴和局地7級左右短時大風，高溫天氣稍有緩解。13-14日有雷陣雨，局部雨勢較大;15-18日多云，局部有陣雨。
氣溫方面，11日至12日有大雨，局部暴雨，并伴有7級至8級短時大風，11日氣溫26℃至32℃，12日氣溫26℃至30℃;13日至17日雨勢減弱，但仍有陣雨或雷陣雨。
市氣象臺提醒，未來幾天深圳多雷雨，市民出行要攜帶雨具，降水時留意路面情況，駕車時注意涵洞及隧道積水情況，避免涉水。短時強降水、雷電和短時大風等災害性天氣發(fā)生時，市民應盡量留在安全室內。
此外，月內將有1個臺風影響深圳，較大可能出現(xiàn)在中旬中期至下旬初或月底，其間有暴雨以上降水，市民可以通過“深圳天氣”微博、客戶端等平臺及時關注最新預警預報消息，提前做好安全防范。
冷空氣來襲感冒了怎么辦 ?
1、蔥白粥：流清涕、鼻塞
將大米煮熟后，放入切好的一根蔥段，熬煮10分鐘即可。大蔥具有抗菌消炎的作用，可以發(fā)汗驅寒。熱粥也有利于驅寒氣，輔助發(fā)汗，還能養(yǎng)護胃腸，幫助消化。蔥白粥可以每天分兩次食用，糖尿病人群食用時要注意搭配新鮮蔬菜或粗糧，以免血糖升高。
2、西芹炒百合：咽痛
準備西芹和新鮮的百合適量、植物油和鹽適量。將鮮百合洗凈剝瓣，西芹洗凈切片，二者焯水后備用。炒鍋置火上，倒入油至油溫合適，放入百合和西芹翻炒，臨出鍋時放入鹽調味。
由于西芹中含有較多的維生素C，能參與產生對抗感冒病毒的抗體，縮短病程。而百合有利于減輕炎癥反應，可潤肺和緩解咽痛的癥狀。
3、生姜水：咳嗽
將一兩左右的生姜切碎搗成泥汁，沖入250ml左右的開水，放涼后飲用。注意姜要用新鮮的姜，而不是干姜。
鮮姜具有溫中散寒，止咳祛痰的作用。而生姜中的姜烯、姜酮混合物還能夠促進血液循環(huán)，達到發(fā)汗解熱的作用，因此可以總體上緩解感冒的癥狀，幫助機體早日恢復。
4、白蘿卜湯：緩解頭痛
把白蘿卜洗干凈，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。感冒加重時食療只能起輔助作用，還需及時進行藥物治療。感冒加重后，患者會覺得咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重，有一些人甚至出現(xiàn)高熱、頭疼難忍等癥狀，此時的身體正與病菌“作斗爭”，極容易產生內熱。而白蘿卜“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時喝點白蘿卜湯是最管用的。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
