導(dǎo)語：塔公草原在我國四川甘孜境內(nèi)，是甘孜非常有名的一個草原。因為這里有著名的塔公寺和雪山景觀，每年到這里旅游的游客不計其數(shù)。但值得注意的是，因為地勢比較高，謹(jǐn)防高原反應(yīng)。那么，具體塔公草原海拔多少米高呢?到底塔公草原有多高的海拔?一起來了解。
塔公草原海拔多少米高 塔公草原有多高的海拔
塔公草原高度
3000米~4000米左右。塔公草原在四川省甘孜藏族自治州康定市塔公鎮(zhèn)境內(nèi)，交通方便，是甘孜州最著名的草原。
塔公草原距康定市區(qū)113公里，海拔3730米的高原地帶，川藏公路穿境而過。
每當(dāng)夏秋之季，塔公草原風(fēng)光如畫，在茵茵草地上，種類繁多的野花競相綻放，絢麗多彩。當(dāng)游客徜徉于花海之中，頓感飄飄欲仙。在晨曦初露的早晨，散落在草原上的牧民的黑帳篷里炊煙裊裊，時時飄來陣陣奶香、茶香。
早牧的牧民擠完牛奶后，趕著牛群走向草原的深處，時面?zhèn)鱽黻囮囘汉嚷暫陀茡P婉轉(zhuǎn)的牧歌，給大自然平添了無限生機(jī)。在花團(tuán)錦簇的草地上支起帳篷，或是到牧民家中做客，去了解牧區(qū)生活，感受高原的魅力，定會給游客一種難于言表的滿足。
塔公的雅拉神山，從草原拔地而起，巍峨壯觀，終年銀裝披掛，群云繚繞，與廣袤的綠色草原和金碧輝煌的塔公寺相襯托，展示了一幅秀麗的高原風(fēng)光。
塔公距康定縣城110公里，從康定沿川藏公路西行，翻越折多山，過新都橋后北行抵塔公寺，塔公寺為景區(qū)的中心。景區(qū)多數(shù)量點，景觀分布于川藏公路兩側(cè)，河流、山體、寺廟、藏房建筑和濃郁的藏鄉(xiāng)風(fēng)情構(gòu)成該風(fēng)景名勝區(qū)。
夏秋兩季草原山花爛漫、碧水悠悠，牛羊馬群、帳篷和寺廟塔林相交織，呈現(xiàn)出綺麗斑斕的迷人景色。
如何預(yù)防高原反應(yīng)?
高原
進(jìn)入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。
專家建議，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達(dá)高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習(xí)服。避免寒冷防凍，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。避免煙酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，保證供給充分液體。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復(fù)方黨參，舒必利等藥對預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱或呼吸道感染患者，不宜進(jìn)入高原地區(qū)。
剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。
要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機(jī)開始做起，很多人一下飛機(jī)，沒有什么高原反應(yīng)，就自以為是，結(jié)果一到晚上癥狀才出現(xiàn)，這時后悔已晚了。
初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
進(jìn)入拉薩后的旅游行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯等，只有結(jié)束行程后，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。
一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱;如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應(yīng)太重，就可到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等，拉薩有很好的專門治療高山反應(yīng)的醫(yī)院及醫(yī)師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫(yī)務(wù)室，可以提供這方面的服務(wù);如果實在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。
盡量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環(huán)境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)。另外，睡眠時盡量開窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺。
常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。
要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
