眾所周知，孕婦比常人免疫力降低且由于寶寶的原因，孕婦生活環(huán)境要求非常嚴(yán)格，然而秋冬的霧霾無處不在，霧霾對(duì)孕婦有哪些危害?霧氣中主要含各種酸、堿、鹽以及塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，霾的組成更復(fù)雜，包括有硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、碳顆粒、灰塵、重金屬等等。
霧霾對(duì)孕婦影響：
第一，危害呼吸道
霧霾微粒會(huì)直接吸入，最易傷及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕媽媽的免疫力下降，就容易得病，對(duì)孕媽媽及胎兒都不利。
第二，危害心臟
霧霾天一般氣壓低，空氣含氧量下降，人易出現(xiàn)胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會(huì)造成冷刺激，引起心臟負(fù)荷加重等。近年研究表明，霧霾中過濃的微粒物會(huì)傷害心臟，一旦過量吸入，可引起心臟病突發(fā)，甚至導(dǎo)致猝死。
第三，危及胎兒生長發(fā)育
美國研究顯示，生活在高污染環(huán)境下的孕媽媽娩出的寶寶出生體重降低9%，頭圍數(shù)減少2%。霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，吸入過量有可能誘發(fā)孕媽媽過敏或中毒，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良甚至畸形。
第四，影響孕媽媽情緒
霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，人體會(huì)分泌較多松果激素，而甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對(duì)降低，由此孕媽媽的情緒會(huì)變得憂郁沉重，這在一定程度上會(huì)影響胎兒的生長。
因此為了寶寶的健康，在霧霾天里孕媽咪要保持良好的心情，做好防霧霾的工作喲。
孕婦霧霾天吃什么好呢?
孕婦怎么才能減輕霧霾天氣給身體和胎兒造成的傷害呢?給大家推薦幾款防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品，供大家參考：
防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品第一名：氨基酸飲料
氨基酸飲料，富含人體必需氨基酸，特別是富含蛋氨酸和蘇氨酸，能幫助排除被吸入體內(nèi)的灰塵和重金屬，減輕機(jī)體的負(fù)擔(dān)。
防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品第二名：黑木耳
黑木耳含有植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附能力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常實(shí)用可以有效清除體內(nèi)的污染物。
防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品第三名：豬血
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產(chǎn)生一種解讀和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
以上3種食物是我們經(jīng)常可以吃到的防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品，面對(duì)霧霾，讓我們從飲食上開始改善，食用防霧霾孕婦營養(yǎng)產(chǎn)品，增強(qiáng)自己的免疫力，積極應(yīng)對(duì)霧霾。
為你推薦
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
